学习内容：收回投射；感知位置平衡法
我的收获：
投射：我理解为把自己未完成的想法投射到了孩子身上。在生活中的投射会让我们遇见更加美好的自己。
收回投射法：
1.测试一下与对方关系的距离。
2.与对方对话：亲爱的AA，也许我对你的期待是关于BB的，现在我把对BB的期待交还给BB；这样你就可以只做我的AA，我也就可以只做你的AA了,我可以就只做你的CC了。
3.想象BB在你身后，从被投射的对方飞回一些需求到身后的BB那里。
4.全部飞回后,观察对方和之前有什么不同。
5.打破状态效果测试。
感知位置平衡法：
1.想象对方的位置，想象对方的衣着，状态，平视，对她说着什么。
2.测试一下双方的位置。
3.视线：平视、仰视、俯视
4.想象一下有什么是事要和对方说。
我可以这样用：
允许情绪-同意情绪-转化情绪。
看到情绪真正想要表达的东西，去看到情绪的正面意义。
你越关心别人，别人也就越关心你；你越尊重别人，你就会得到越多的尊重。
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